INSTRUMENT GRATUIT PENTRU ADULȚI
Evaluarea mea Nutribiotik
Câteva repere simple, reunite într-un singur loc, ca să înțelegi mai bine unde ești și care ar putea fi următorul pas potrivit pentru tine.
DATELE TALE
Completează în ritmul tău.
Câmpurile marcate cu * sunt necesare pentru calcul.
Rezultatele tale vor apărea aici.
Vei primi repere orientative și explicații simple, fără etichete și fără promisiuni.
DE REȚINUT
Rezultatele sunt un punct de plecare, nu un verdict.
IMC-ul este un instrument de screening și nu diferențiază masa musculară de țesutul adipos. Raportul talie–înălțime și activitatea fizică adaugă context, dar nu stabilesc un diagnostic.
Evaluarea nu este destinată persoanelor sub 20 de ani, sarcinii sau situațiilor medicale care necesită recomandări individualizate.
DACĂ VREI SĂ MERGI MAI DEPARTE
Putem pune rezultatele în contextul vieții tale.
Într-o consultație, cifrele sunt privite împreună cu istoricul, obiectivele, alimentația, somnul și starea ta de sănătate.